Утро должно начинаться с разминки уверены бердчане

Утро должно начинаться с разминки уверены бердчане

10 августа страна отмечала юбилейный, 80-ый День физкультурника. Бердчане начали с разминки. На лыжной базе «Метелица» прошла для всех желающих тренировка по рукопашному бою. Начала свой день с тренировки и съемочная группа ТВК.

 

Короткая разминка на свежем воздухе. И те, кто еще недавно боролся со сном, получают заряд бодрости на весь день.

 

Упражнения простые. Смогут выполнить и школьник, и дети помладше. Участники уверены, что спорт не только улучшает физическую форму, но еще и повышает выносливость и совершенствует дисциплину.

 

Дмитрий Тараторин, тренер по смешанным единоборствам: 

«Тренировка рассчитана на все группы мышц. Она дает тонус, поддержание организма, хорошее настроение. При тренировках ведь вырабатывается гормон, поэтому после тренировки они все будут радостные».

 

Дмитрий занимается единоборством всего два года и уже есть результаты. В этом году он занял призовое место на Первенстве Сибирского федерального округа по рукопашному бою среди юношей, которое прошло в Новокузнецке. Сегодня ставит для себя цель – мастера спорта.

 

Дмитрий Кучков, призер СФО по рукопашному бою: 

«Я занял третье место. Это был отбор на Россию, но я не поехал. Так как не подготовился хорошо». «Самое главное – это упорство и до конца идти».

 

Идти до конца планируют и совсем юные спортсмены, которые уже знают основы рукопашного боя.

 

Роман Лубинский, воспитанник секции по рукопашному бою: 

«Это прямые удары. Молодец».

 

В тренировку обязательно входит бег. Сегодня спортсмены преодолевают дистанцию в триста метров. В завершении – перетягивание каната.

 

Поехали. Давай!

 

 

Возможно, Вам будет интересно:

·       От балета до брейк данса: выставка «Танцы на холсте» открылась в Бердске

·       Соревнования по уличному баскетболу состоялись в Бердске

·       На бердскую многоэтажку нанесли эскиз граффити-картины

 

 

Присоединяйтесь к нам: в Одноклассниках, в ВКонтакте, в Facebook, в Мой Мир

© НОВОСТИ ТВК 

Для нас важно знать ваше мнение. Оставьте свой комментарий.

 

 

 

12.08.2019 / Автор: Ирина Стафиевских

Вернуться к списку

Система Orphus
Нашли ошибку?

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Имя

Ваш е-mail (не публикуется)

Текст комментария



Система Orphus
Яндекс.Метрика